GESTALT – Bewegung gegen Demenz
Demenzprävention durch GESTALT- Methode
GESTALT steht für „Gehen, Spielen und Tanzen Als Lebenslange Tätigkeiten“.
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass regelmäßige Bewegung dazu beitragen kann, das Risiko für eine Demenz im Alter zu verringern. Auf dieser Grundlage wurde das GESTALT-Programm vom sportwissenschaftlichen Institut der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen entwickelt.
Im Kurs werden Bewegungsangebote mit Übungen zur Förderung nicht nur körperlicher, sondern auch geistiger, seelischer und sozialer Fähigkeiten verbunden. Die abwechslungsreichen Aktivitäten zielen auf die Stärkung von Alltagskompetenzen, die Förderung geistiger Leistungsfähigkeit sowie den Austausch in der Gruppe.
Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer ab 60 Jahren, die längere Zeit nicht oder noch nie sportlich aktiv waren, wenige soziale Kontakte haben und ihre körperliche Aktivität sowie ihr Wohlbefinden fördern möchten.
GESTALT steht für „Gehen, Spielen und Tanzen Als Lebenslange Tätigkeiten“.
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass regelmäßige Bewegung dazu beitragen kann, das Risiko für eine Demenz im Alter zu verringern. Auf dieser Grundlage wurde das GESTALT-Programm vom sportwissenschaftlichen Institut der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen entwickelt.
Im Kurs werden Bewegungsangebote mit Übungen zur Förderung nicht nur körperlicher, sondern auch geistiger, seelischer und sozialer Fähigkeiten verbunden. Die abwechslungsreichen Aktivitäten zielen auf die Stärkung von Alltagskompetenzen, die Förderung geistiger Leistungsfähigkeit sowie den Austausch in der Gruppe.
Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer ab 60 Jahren, die längere Zeit nicht oder noch nie sportlich aktiv waren, wenige soziale Kontakte haben und ihre körperliche Aktivität sowie ihr Wohlbefinden fördern möchten.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Altes E-Werk
1 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 14:30 – 15:30 Uhr Altes E-Werk -
- 2
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Altes E-Werk
2 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 14:30 – 15:30 Uhr Altes E-Werk -
- 3
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Altes E-Werk
3 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 14:30 – 15:30 Uhr Altes E-Werk -
- 4
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Altes E-Werk
4 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 14:30 – 15:30 Uhr Altes E-Werk -
- 5
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Altes E-Werk
5 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 14:30 – 15:30 Uhr Altes E-Werk -
- 6
- Donnerstag, 12. November 2026
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Altes E-Werk
6 Donnerstag • 12. November 2026 • 14:30 – 15:30 Uhr Altes E-Werk -
- 7
- Donnerstag, 19. November 2026
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Altes E-Werk
7 Donnerstag • 19. November 2026 • 14:30 – 15:30 Uhr Altes E-Werk -
- 8
- Donnerstag, 26. November 2026
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Altes E-Werk
8 Donnerstag • 26. November 2026 • 14:30 – 15:30 Uhr Altes E-Werk -
- 9
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Altes E-Werk
9 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 14:30 – 15:30 Uhr Altes E-Werk -
- 10
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Altes E-Werk
10 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 14:30 – 15:30 Uhr Altes E-Werk -
- 11
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Altes E-Werk
11 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 14:30 – 15:30 Uhr Altes E-Werk -
- 12
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Altes E-Werk
12 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 14:30 – 15:30 Uhr Altes E-Werk -
- 13
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Altes E-Werk
13 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 14:30 – 15:30 Uhr Altes E-Werk -
- 14
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Altes E-Werk
14 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 14:30 – 15:30 Uhr Altes E-Werk -
- 15
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Altes E-Werk
15 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 14:30 – 15:30 Uhr Altes E-Werk
GESTALT – Bewegung gegen Demenz
Demenzprävention durch GESTALT- Methode
GESTALT steht für „Gehen, Spielen und Tanzen Als Lebenslange Tätigkeiten“.
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass regelmäßige Bewegung dazu beitragen kann, das Risiko für eine Demenz im Alter zu verringern. Auf dieser Grundlage wurde das GESTALT-Programm vom sportwissenschaftlichen Institut der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen entwickelt.
Im Kurs werden Bewegungsangebote mit Übungen zur Förderung nicht nur körperlicher, sondern auch geistiger, seelischer und sozialer Fähigkeiten verbunden. Die abwechslungsreichen Aktivitäten zielen auf die Stärkung von Alltagskompetenzen, die Förderung geistiger Leistungsfähigkeit sowie den Austausch in der Gruppe.
Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer ab 60 Jahren, die längere Zeit nicht oder noch nie sportlich aktiv waren, wenige soziale Kontakte haben und ihre körperliche Aktivität sowie ihr Wohlbefinden fördern möchten.
GESTALT steht für „Gehen, Spielen und Tanzen Als Lebenslange Tätigkeiten“.
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass regelmäßige Bewegung dazu beitragen kann, das Risiko für eine Demenz im Alter zu verringern. Auf dieser Grundlage wurde das GESTALT-Programm vom sportwissenschaftlichen Institut der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen entwickelt.
Im Kurs werden Bewegungsangebote mit Übungen zur Förderung nicht nur körperlicher, sondern auch geistiger, seelischer und sozialer Fähigkeiten verbunden. Die abwechslungsreichen Aktivitäten zielen auf die Stärkung von Alltagskompetenzen, die Förderung geistiger Leistungsfähigkeit sowie den Austausch in der Gruppe.
Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer ab 60 Jahren, die längere Zeit nicht oder noch nie sportlich aktiv waren, wenige soziale Kontakte haben und ihre körperliche Aktivität sowie ihr Wohlbefinden fördern möchten.
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Gebühr69,80 €
- Kursnummer: 4001
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StartDo. 01.10.2026
14:30 UhrEndeDo. 04.02.2027
15:30 Uhr -
Dozent*in:
Christine Gehrig -
Altes E-WerkTränkgasse 496052 BambergRaum U 10
